?> |

سالاد سیب زمینی رژیمی خوش مزه

1514109077-talab-ir
دختر الماس
banner

مدروز تقدیم میکند:

 سالاد سیب زمینی رژیمی خوش مزه

امیدوارم از مشاهده این مطلب خوشتان بیاید

مدروز بزرگترین سایت مددرایران

1514109077-talab-ir

سالاد سیب زمینی رژیمی خوش مزه

 

سالاد یکی ار پیشنهادات عالی برای کسانی است که رژیم دارند. شما می توانید با دستور زیر برای شام امشب تان یک سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید.

مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :

 

 سیب‌زمینی  4 عدد
 پیاز ریز خرد شده  یک عدد
 کلم برگ رنده شده 100 گرم
 خیار حلقه شده  یک عدد
هویج حلقه شده یک عدد
کلم بروکلی 4 عدد گل کوچک
گوجه فرنگی خرد شده یک عدد
فلفل سبز ریز خرد شده یک عدد
آبلیمو دو قاشق چایخوری
برگ گشنیز خرد شده به مقدار لازم
نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :
سیب‌زمینی‌ها را خوب بشویید و آبپز کنید. سپس هر یک را به ۴ قسمت تقسیم کنید.

در کاسه‌ای سیب‌زمینی آب پز شده، پیاز، کلم برگ، هویج، خیار، کلم‌بروکلی، گوجه‌فرنگی و فلفل سبز را با هم مخلوط کنید.

نمک و فلفل و آب لیمو را به آن اضافه و با گشنیز تزیین کنید.


نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

خرید جم کلش خرید جم کلش رویال خرید جم رویال خرید جم بازی کلش رویال kharid gem clash royale خرید جم clash royale خرید جم خرید اپل آیدی خرید اپل آی دی خرید اپل آیدی آمریکا خرید اپل آیدی سفارشی خرید جم خرید جم کلش خرید جم کلش آف کلنز خرید جم کلش رویال خرید جم بازی کلش رویال خرید جم برای کلش رویال